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LESSON レッスン紹介

ダイエット健康バレエクサ

  • 水曜日 13:30〜14:50
ジャンル:バレエ
カテゴリ:

人間まず健康第一です。

健康な身体作りから始めましょう。

身体に優しい活力を吹き込み、全身の動きに楽しい音楽を取り入れ若いエネルギーを生み出すようにします。

動ける身体、気分はあの♥バレエダンサーのように。

まずストレッチ、バー、ウォーク、コンビネーションなど♥熱い汗を流して満足感を得ます。

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2017年9月
         
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